Vorbilder
Juli Zeh
Erst die Arbeit, dann der Stall. Ihre eigenen Worte.
Juli Zeh schreibt Romane, die sehr viele Menschen lesen, und sie ist ausserdem Juristin und ehrenamtliche Richterin. In einem Interview zu ihrem Buch ueber Pferde beschreibt sie ihren Tagesablauf mit eigenen Worten.
Zwei Dinge daran sind uebertragbar, und beide haben nichts mit Schreiben zu tun.
Die Gewohnheiten, belegt
Schreiben, bevor der Rest des Hauses aufsteht
Ihre eigenen Worte: "Seit ich Kinder habe, stehe ich in aller Herrgottsfruehe auf und beginne zu schreiben, bevor der Rest der Familie aufgestanden ist." Sie nennt keine Uhrzeit, und wir erfinden auch keine. Entscheidend ist die Reihenfolge, nicht der Wecker: die eigene Arbeit steht vor dem Tag der anderen, nicht danach.
- Quelle: Piper Verlag, Interview zu "Gebrauchsanweisung fuer Pferde" (Interview ueber ihr Verhaeltnis zu Pferden und ihren Alltag. Hinweis: veroeffentlicht beim eigenen Verlag und damit werbend, kein unabhaengiger Journalismus. Die Saetze sind aber ihre eigenen.)
Danach raus zu den Pferden
Weiter im selben Interview: "Wenn dann das morgendliche Familienchaos erledigt ist, die Kinder in Kita und Schule sind, gehe ich zu den Pferden, die bei mir direkt hinter dem Haus im Offenstall wohnen." Und zur Stallarbeit sagt sie: "Mir macht das alles Freude, selbst das Ausmisten ist fuer mich keine Belastung, sondern eine Taetigkeit, die ich liebe." Bemerkenswert ist der letzte Teil. Die koerperliche Arbeit ist bei ihr kein Programm, das sie sich abringt, sondern etwas, das sie gern tut.
- Quelle: Piper Verlag, Interview zu "Gebrauchsanweisung fuer Pferde" (dasselbe Interview, ueber Stall, Reiten und Ausmisten. Verlagsseite, also werbend.)
Was du heute Abend tun kannst
- Leg heute Abend fest, welche eine Sache du morgen frueh erledigst, bevor du Nachrichten oder E-Mails oeffnest. Schreib sie auf einen Zettel und leg ihn neben das Telefon.
- Verschieb die Uhrzeit nicht nach vorn, ohne die Schlafenszeit mitzuverschieben. Der Konsens der American Academy of Sleep Medicine und der Sleep Research Society (Watson und Kollegen, 2015) sind mindestens 7 Stunden fuer Erwachsene. Frueher aufstehen bei gleicher Schlafenszeit ist kein Gewinn.
- Such dir eine koerperliche Taetigkeit, die du ohnehin magst, statt einer, die du dir vornehmen musst. In einer Auswertung von Daten von rund 1,2 Millionen Erwachsenen (Chekroud und Kollegen, 2018) berichteten koerperlich aktive Menschen im Schnitt 1,49 weniger Tage mit schlechter psychischer Verfassung im letzten Monat. Die Daten sind eine Momentaufnahme und selbst berichtet, also keine Ursache und Wirkung.
- Notiere eine Woche lang abends nur, ob der Block stattgefunden hat. Ja oder nein, mehr nicht.
Ehrlich gesagt
Juli Zeh lebt auf dem Land, mit Pferden direkt hinter dem Haus, und sie kann sich ihre Arbeitszeit selbst einteilen. Das ist der Teil, den man nicht kopieren kann, und es ist der groessere Teil. Uebrig bleibt etwas Kleines und Echtes: zuerst die eigene Sache, dann der Rest des Tages, und Bewegung, die man mag statt einer, die man sich vornimmt. Auch hier gilt: wir schreiben ueber jemanden, dessen Buecher erfolgreich sind. Sehr viele Menschen stehen frueh auf und schreiben, und die meisten davon kennt niemand.
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Weitere Vorbilder
- Ferdinand von Schirach Eine Seite am Tag, und jeder Satz etwa dreissig Mal neu.
- Jürgen Klopp Nicht wie er trainiert, sondern warum es bei ihm haelt.
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