Voorbeelden
Voorbeelden en hun gewoontes
Wat bekende mensen echt elke dag doen, met een bron met naam en datum. Waar we iets niet konden controleren, zeggen we dat erbij.
Sifan Hassan
Rust als besluit, niet als iets wat overblijft.
Tom Dumoulin
Elf jaar alles gemeten, en nu met opzet niets.
HealthBrew
Sluit je dag af in 60 seconden
HealthBrew is een app waarin je s avonds in een minuut noteert wat je hebt gedaan. Na een paar weken zie je welke gewoontes bij jou echt blijven hangen.
De app is voorlopig in het Engels. Deze pagina is in het Nederlands.
Gratis gids
Eten om 100 te worden
Laat je e-mailadres achter en we sturen je de gids. We mailen weinig en je kunt je altijd afmelden.
De gids is in het Engels.
Elke bewering op deze pagina steunt op een bron met naam en datum. Waar we een bron niet zelf konden lezen, zeggen we dat erbij. Deze pagina is informatief en educatief. Het is geen medisch advies. De genoemde persoon heeft geen band met HealthBrew en beveelt HealthBrew niet aan.
Geen medisch advies. Praat met je arts voor professioneel advies.